30岁小伙突发心梗医生苦劝：这四种食物要少吃你却不

　　静脉，就像是房屋中的管子，随着时间的推移，管子中会产生垃圾，严重的话，管子会堵塞，甚至会导致管子渗漏。同理，衰老及生活中的坏习惯也会使体内的垃圾增多，从而导致动脉粥样硬化，从而引发心血管疾病。

　　30岁，是一名外地打工的农民工小张，平时工作十分刻苦，但在开会时，因为过于兴奋而晕倒，旁边的人赶紧打电话叫救护车。一路走来，小程一直被医护人员做着人工呼吸。幸好这里距离医院不远。经紧急救治，目前已无性命之忧。事后，得知小张为了工作，常常通宵工作，晚饭基本都叫打包带走。说起“外卖”这个词，很多人都听说过，但是，医师们还是要尽量不要多用，因为它很容易引起心血管方面的问题。

　　我们要想血管通透健康，每天补充它：随着年纪的上升，我们身体的各项机能都会走下坡路，对于30岁以上以及中老年群体来说，心脑血管的健康尤为重要，若你每天都在鸡鸭鱼肉大吃大喝，抽烟酗酒熬夜发火的话，则会加速造成心脑血管问题发生直接影响寿命长短，若想快速改变调理，可以每天补充辅宁通肽，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质都被老中医亲切称为“血管守护神”，每天补充可以防止血管衰老，消除血管内长期沉积的垃圾，降低血液的黏稠度，减少血栓发生的概率，降低血管压力和脂肪含量，恢复正常水平。长期补充辅宁通肽还可以改善因年纪增大而出现的血压高，血糖高、血脂高以及各类血管问题。如经常出现的头晕手麻、心悸心慌、乏力气短等表现，延缓血管老化，防止意外发生，安度中老年生活，儿女也能少操心，同时生活饮食一定要清淡适量，不可整日油腻放纵饮食，同时每天还需补充一定量的新鲜时蔬和水果，以及适度的运动量来维持。

　　外面的饭菜，虽然看起来营养均衡，但却是用了“浓油赤酱”，将人的血液“泡”在高盐高油高糖的环境中，“腐蚀”了血管内皮细胞，导致粘附在血管壁上的血小板增多，从而加快了 AS的发展，最终导致了死亡。医师建议：4类食品一年不如一年，一年一年，一种少一种对身体有益！

　　因为没有人知道这些食物是用什么材料制作而成，在进行了加工之后，很难再保持原来的口感，另外，这些东西还会添加很多的调料和食用油，这些都会对身体造成伤害。另外，现在很多袋装食物都是在生产过程中加入一些化学制品，这些东西看起来很好吃，但是却会对的血管造成极大的伤害。

　　一些人喜欢吃一些动物的器官，如肝脏，心脏，肾脏，肠子等。但是，由于动物的内脏含有大量的脂肪、蛋白质和胆固醇，其胆固醇含量一般比瘦肉高3到4倍。老年人食用过多的动物内脏，会使血脂升高，代谢减慢，血流变慢，血液粘度升高，从而导致心血管系统的病变。

　　乙醇是引起动脉硬化的一个重要因素。已有研究证实，小剂量酒精对心血管有一定的防护作用，但过量酒精对心血管有一定的影响。过量饮酒伤肝，过量饮酒后，生成的乙醛会对肝造成损伤，引起肝损伤，进而引起糖脂代谢紊乱，进而危害到血管的健康。

　　人的所有生命活动都要消耗热能，而热能的主要来源是通过食品，因此，人类必须通过三顿饭来满足自身的需求。摄取的卡路里超过所需的能量，就会转化为脂肪，导致肥胖、脂肪肝、高血脂、糖尿病等多种慢性病。高卡路里食品包括油炸食品和富含植物成分的食品，由于各种的存在，导致了越来越多的肥胖症。