外酥里嫩孩子都爱吃的美味家长吃完赞不绝口补钙还提升

　　说到饮食，每个人都有各自的见解，而每个季节都有其独特却又代表的食物，而冬季到了也快过年了，许多孩子都紧忙的回家过年，而这时候家长很久没看见孩子非常想念，会陪孩子逛街吃饭在家给孩子做好吃的，而这道饮食孩子吃完不仅爱吃还越吃越香，问题是营养价值还不菲，一起来看看。

　　这道菜就是五香粉蒸肉，说到它很多人可能不了解，不过其实就是用五花肉制作而成，虽然猪肉价格上涨但是依然阻挡不了家长给孩子做好吃的那颗心，而五花肉本身就非常的营养而且食疗效果也非常的丰富。

　　其中含有的蛋白质都是非常的优秀以及日常所需的脂肪酸，而且五花肉还能提供有机铁以及促进铁吸收的一种物质，这就意味着对于一些缺铁性贫血的患者来说可以适量食用去改善自身的缺血情况，不仅如此五花肉还能很好的去补肾养血、滋阴润燥，对于一些患有燥咳、便秘、润肌肤都是有很好的帮助。

　　而这道菜的食疗效果仅此就错了，它还有很好的利尿消肿的功效，而孩子身体不好抵抗力差的可以多食用来增强自身的免疫力，同时对于一些常发炎常出现疼痛的患者而言也是有很好的消炎止痛的效果。

　　而这道菜最终还是以食用为主，虽然它的食疗效果很多，但是本身的营养物质也不差，做出来非常的外酥里嫩，而且孩子吃完还想吃非常的美味，冬季做道这样的美食让孩子唇齿留香身体也更健康。